โรงพยาบาลมาสเตอร์พีซ 99/19 ถ.สุโขทัย, แขวง ดุสิต เขตดุสิต, กทม. 10300
02-1054370

รวมวิธีอัพไซซ์ อกอึ๋มแบบธรรมชาติ

อกอึ๋ม

เกิดเป็นหญิงแท้จริงนั้นแสนลำบาก นอกจากหน้าสวย ๆ แล้วปัญหาที่หลายคนต่างพากันกลุ้มใจก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่อง ขนาดหน้าอก ดั่งวลีฮิตที่ว่า “อกหักเรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่” ยิ่งตอนนี้เข้าหน้าร้อนแล้ว จะอวดหุ่นสวยทั้งที แต่ไม่มี นม ก็ใส่เสื้อผ้าไม่สวยน่ะซิ มาค่ะ วันนี้เราจะหาวิธีเร่งรัดหน้าอกอึ๋มด้วยวิธีธรรมชาติกันดีกว่าค่ะ

    1. เสริมด้วยอาหาร เป็นวิธีเบื้องต้นที่ง่ายที่สุด สำหรับสาว ๆ นอกจากได้อกอึ๋มแล้วยังอิ่มท้องอีกด้วยนั้นก็คือการ ดื่มนมถั่วเหลือง เนื่องในถั่วเหลืองนั้นมีสารอาหารที่สำคัญก็คือ โปรตีน และนอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) จึงมีส่วนช่วยในการกระตุ้น การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อบริเวณ เต้านม นอกจากดื่มแล้วจะช่วยให้อกอึ๋ม ยังทำให้สาว ๆ มีผิวที่นุ่มละเอียดอีกด้วยนะคะ
    2. ใส่บราที่ถูกวิธี เชื่อหรือไม่คะว่าบรานั้นก็มีผลกับขนาดหน้าอกของเราเช่นกัน เพราะการใส่บรานั้น หากกดรัดบริเวณหน้าอกจนเกินไป ก็จะเป็นอุปสรรคในการขยายตัวของหน้าอก และหากใส่ยกทรงที่ไม่ถูกต้องเป็นระยะเวลานาน จะทำให้เนื้อหน้าอกที่ควรอยู่บริเวณด้านหน้า ไปกองอยู่ที่ด้านข้างของร่างกาย (บริเวณใต้รักแร้) แทนที่สาว ๆ จะมีหน้าอกอึ๋ม สวยได้รูป กลับมีหน้าอกแบนแฟ้บ และเนื้อส่วนเกิน
      • ชุดชั้นในที่ดีต้องไม่ลอยเหนือฐานหน้าอกจนเกินไป
      • ชุดชั้นในที่ดีจะต้องไม่ทำให้คุณเจ็บหน้าอก
      • เลือกชุดชั้นในที่สามารถติดตะขอนอกสุดได้สบาย ไม่อึดอัด
      • ควรเลือกชุดชั้นที่สามารถสอดนิ้วชี้เข้าไปบนขอบของเสื้อได้เพียง 1 นิ้ว
    3. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นจัด หรือ เซาวน่า steam และกิจกรรมทั้งหลายที่จะทำให้หน้าอกได้รับความร้อน เพราะไขมันบริเวณหน้าอกนั้นจะสามารถละลายออกไปเมื่อเจอกับความร้อน ทำให้หน้าอกแทนที่จะอึ๋มดูม ๆ กลับแฟ้บลงจากความร้อนนั่นเองค่ะ
    4. นวดบริหารกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกอย่างสม่ำเสมอ สำหรับการนวดหน้าอกนั้นจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการเจริญเติบโตของเซล์ลผิวหนังบริเวณเต้านม และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี แต่ต้องหมั่นทำเป็นประจำนะคะ ถึงจะมีผลลัพธ์ที่เห็นผลได้อย่างชัดเจน ซึ่งท่าในการนวดนั้นก็สามารถทำได้อย่างง่าย ๆ มาลองดูกันนะคะชูมือขึ้น แล้วใช้มืออีกข้างกำหมัดแล้วค่อย ๆ กดลงบริเวณใต้รักแร้ วนมือเป็นรูปตัว L แล้วไล่จากบริเวณรักแร้ไปจนถึงหน้าอก เพื่อกระตุ้นทรงอกให้ได้รูปมากขึ้นขั้นตอนที่ 2 คือการนวดโดยใช้ฝ่ามือโกยบริเวณใต้ทรงอก โดยไล่จากด้านล่างขึ้นมาด้านบน โดยการนวดแบบนี้ไม่เพียงทำให้สาว ๆ มีหน้าอกที่นุ่ม ยังสามารถทำให้หน้าอกใหญ่ได้อีกด้วย โดยอาจใช้การนวดควบคู่ไปกับน้ำมัน หรือโลชั่น เพื่อป้องกันการเสียดสีค่ะ
  1. เลิกนอนคว่ำ เพราะการนอนคว่ำนั้น จะเป็นการกดทับบริเวณหน้าอกของเรา ทำให้หน้าอกแทนที่จะได้ทรงสวย อกอึ๋ม กลับผิดรูปทรงไปจากธรรมชาติที่ควรเป็น และยิ่งถ้าหากเรานอนคว่ำเป็นประจำ จะทำให้ทรงหน้าอกเสียทรงไปเลยก็ได้ นอกจากมีผลเรื่องหน้าอกแล้ว ยังส่งผลต่อการปวดคอ ปวดหลังด้วยนะสุดท้ายถ้าสาว ๆ คนไหนเป็นวัยรุ่นใจร้อน รอไม่ไหวแล้วจริง ๆ กับวิธีธรรมชาติหล่ะก็ สมัยนี้การเสริมหน้าอกไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่เราคิดนะคะ ด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัย และฝีมือคุณหมอที่เชี่ยวชาญ บางคนหลังทำเสร็จก็สวย อึ๋มได้ พักฟื้นก็น้อย หรือแทบจะไม่ต้องพักฟื้นเลยด้วยซ้ำ ที่สำคัญที่สุด ราคา สามารถจับต้องได้แบบไม่ต้องคิดเยอะเลยจ้า

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม