ใครเคยเป็นสิวยกมือขึ้น! แล้วตอนนี้ใครกำลังเป็นสิวอยู่แล้วสิวดันไม่หายสักทียกมือขึ้น! หลายคนรู้ว่าควรทำอย่างไร มีวิธีไหนบ้าง รู้แต่ไม่ยอมทำเพราะไม่รู้ว่ามันจะได้ผลจริงๆ กับตัวเองหรือไม่ วันนี้เราจะมาล้วงความลับที่หลายคนยังไม่รู้เกี่ยวกับการกำจัดสิวให้ออกไปจากชีวิตเราแบบลาก่อนลาจากกันไปเลย
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวหน้า
หลายคนชอบเห่อครีมตามเพื่อน ใครว่าอะไรดีก็ใช้ตามโดยที่ไม่ได้ดูสภาพผิวหน้าของตัวเองว่าหน้าเป็นแบบใด เหมาะกับตัวนั้นหรือไม่ นี่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวดังนั้นใครมีผิวแบบไหนมาดูกันว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์แบบไหน
ผิวหน้ามัน ควรเลือกใช้ครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะผิวมีความชุ่มชื้นอยู่แล้วในระดับหนึ่งแล้ว และไม่ควรล้างหน้าบ่อย
ผิวหน้าแห้ง ควรเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของมอยเจอไรเซอร์ นม และโยเกิร์ต เพราะจะช่วยสร้างความชุ่มชื้น และควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีค่า PH ที่มี่ค่าใกล้เคียงกับสภาพผิว
ผิวหน้าธรรมดา บำรุงผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
ผิวหน้าผสม ควรใช้ครีมที่เหมาะกับผิวแห้งตอนเช้า และผิวมันในยามค่ำคืน
ผิวบอบบาง ควรใช้ครีมที่มีความอ่อนโยนต่อผิวและเสริมสร้างความแข็งแรงโครงสร้างของผิวเป็นหลัก
ล้างพิษภายในร่างกาย
กำจัดสิวด้วยการล้างพิษในร่างกาย ดีท็อกซ์หรือการสวนลำไส้แต่อย่าเพิ่งตกใจกันไปเพราะทุกวันนี้การล้างพิษในร่างกายไม่ใช่แค่มีการสวนอย่างเดียวเท่านั้นแต่ยังมีการกินด้วย ซึ่งเหมาะกับผู้ที่กลัวการล้างลำไส้ วิธีนี้เป็นการทำความสะอาดลำไส้ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของเสียภายในร่างกายและเป็นต้นเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว
งดอาหารที่เป็นสาเหตุสิว
ใครจะรู้ว่าอาหารทำให้เกิดสิวได้ สาหร่ายทะเล ผักขม และหอย มีไอโอดีนและฟลูออไรด์ทำให้เกิดสิวได้ง่าย แป้ง น้ำตาล นมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม หากทานมากไปก็อาจทำให้สิวอักเสบได้ เนื่องจากในน้ำนมจะมีฮอร์โมนแอนโดรเจน และสารที่เป็นตัวกระตุ้นสิวผสมอยู่ ในปัจจุบันได้มีงานวิจัยออกมายืนยันแล้วว่า “อาหารไม่ใช่ปัจจัยโดยตรงที่ทำให้เกิดสิวได้ แต่สารที่อยู่ในอาหารต่างหากที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว”
ข้อมูลอ้างอิง : http://frynn.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7/
ออกกำลังกายเป็นประจำ
สิวหายได้ด้วยการออกกำลังกาย เพราะเมื่อออกกำลังกายเหงื่อออกรูขุมขนเปิด ร่างกายก็จะขับสารพิษออกมาทางผิวหนัง เหงื่อจะช่วยล้างทำความสะอาดรูขุมขนจากสิ่งสกปรก ไตและตับจะทำการกำจัดพิษออกจากร่างกายได้ดียิ่งขึ้น สิวก็จะลดลงและหายไปในที่สุดจ้า
ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย
สิวเกิดขึ้นได้จากความเครียด เพราะเมื่อเราเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นส่งผลให้เกิดสิวได้ง่าย ดังนั้นเมื่อเครียดก็ลองนั่งสมาธิซึ่งอาจจะช่วยให้จิตใจสงบขึ้นได้
รักษาด้วยการกดสิวหรือ Laser
การพบแพทย์อาจเป็นวิธีการสุดท้ายเหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวแล้วไม่หายสักที หรือคนที่ต้องการรักษาสิวให้หายเร็วๆ การรักษาจะเป็นการทำ Acne Pack ซึ่งจะมีการกดสิว มาส์กหน้า และอื่นๆ ตามสภาพปัญหาของแต่ละคน แล้วคนที่หน้าเป็นหลุมล่ะทำไงดี ตอนนี้คลินิกความงามเค้ามีเลเซอร์ที่ช่วยฟื้นฟูหลุมสิวให้ตื้นขึ้นฟูขึ้น หน้าที่หลุมๆ ก็จะกลับมาเรียบเนียนเหมือนดังเดิมค่ะ
เป็นยังไงบ้างไม่ยากเลยใช่มั้ยคะสำหรับวิธีการกำจัดสิว หากใครที่เป็นสิวอยู่ก็ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะจะช่วยให้สิวลดลงหรือสิวที่เป็นอยู่หายไปเลยก็ได้คร้า
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Call Center : 02-1054370
Facebook : masterpiecehospital
Instagram : masterpiece_Hospital
Line : @masterpiecehospital
Youtube : Masterpiece Hospital