บทความน่ารู้

การตรวจวิตามินดีมีความสำคัญกับร่างกายของเรา เนื่องจากวิตามินนั้นคอยช่วยดูดซึมแคลเซียมช่วยให้กระดูกแข็งแรง ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ปัจจุบันมีการวิจัยที่ว่าตัววิตามินดีช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โ…

อาการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยทั่วไปเราสามารถแก้ไขได้จากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่สำหรับบางท่านที่มีอาการนอนไม่หลับขั้นรุนแรง วิตามินช่วยให้นอนหลับอาจเป็นอีกทางเลือกที่รักษาได้ต…

กรดยูริกในร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากระดับกรดยูริกในร่างกายสูงเกินไป อาจส่งผลต่อสุขภาพและก่อให้เกิดโรคร้ายแรงได้ ดังนั้นการรู้ค่ามาตรฐานของกรดยูริกในร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเล…

เวชศาสตร์ชะลอวัยเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมในสังคม มีคนจำนวนมากเริ่มหันมาให้ความสนใจในการดูแลสุขภาพเพิ่มมากขึ้น โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตประจำวันให้สอดคล้องกัน จะสามารถป้องกันการ…

ในยุคปัจจุบันมีหลายคนที่ประสบกับอาการออฟฟิศซินโดรม ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือแม้แต่มีอาการไมเกรน และคอตกหมอนร่วมด้วย การรับประทานยาอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ไม่ใช่ทางออกระยะยาว …