ร่องน้ำหมาก ริ้วรอยแห่งวัย ทำยังไงให้หาย

ร่องน้ำหมาก ริ้วรอยแห่งวัย หนึ่งในปัญหากวนใจที่หลาย ๆ คนต้องเจอเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากเมื่ออายุเพิ่มขึ้น จะทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าหย่อนคล้อย จนมากองที่บริเวณมุมปาก ร่องน้ำหมาก ไม่ได้มีความอันตรายใด ๆ แต่กลับส่งผลต่อการใช้ชีวิต เพราะการที่มุมปากตกทำให้ใบหน้าดูแก่ ดูบูดบึ้งตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันมีแนวทางในการกำจัดร่องน้ำหมากหลากหลายวิธี ซึ่งในวันนี้มาสเตอร์พีชก็ได้รวบรวมข้อมูลมาให้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นร่องน้ำหมากเกิดจากอะไร สามารถจัดการได้อย่างไร และจะดูแลตัวเองยังไงไม่ให้เกิดร่องน้ำหมาก ไปดูพร้อมกันในบทความได้เลย

ทำความรู้จัก ร่องน้ำหมาก บนใบหน้าs

ร่องน้ำหมาก (Marionette Line) คือริ้วรอยที่เกิดบนใบหน้า ตั้งแต่บริเวณมุมปากลากลงมาเป็นแนวตั้ง หรือเป็นรอยพับที่เกิดขึ้นตั้งแต่บริเวณมุมปาก ลากเฉียงยาวลงมาถึงขากรรไกรล่าง โดยร่องน้ำหมากสามารถพบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ส่วนใหญ่จะพบในคนอายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากเมื่ออายุเพิ่มขึ้น จะทำให้สภาพผิวบางลง จนเห็นแนวกล้ามเนื้อชัดขึ้น เส้นเอ็นที่ช่วยพยุงกล้ามเนื้อบริเวณนั้นมีประสิทธิภาพลดลง ชั้นไขมันที่ผิวหน้าก็จะลดน้อยลงจนกระดูกขากรรไกรยุบและบางลง ทำให้บริเวณแก้มหย่อนคล้อยลงมากองบริเวณมุมปาก ซึ่งร่องน้ำหมากสามารถแบ่งระดับความรุนแรงได้ ดังนี้

• รอยตื้น ๆ มองเห็นรอยขรุขระบนผิวมุมปากเล็กน้อย
• รอยลึกปานกลาง มองผิวเผินอาจไม่เห็นปัญหาผิว แต่จะเห็นชัดขึ้นเมื่อมีการขยายกล้ามเนื้อ
• รอยพับยาวและลึก มองเห็นชัดเจนขึ้น
• รอยพับยาวและลึกมาก สร้างความเสียหายให้กับใบหน้าได้

ร่องน้ำหมาก เกิดจากอะไร ?

• อายุที่เพิ่มมากขึ้น

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น อวัยวะรวมถึงเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายจะเกิดการเสื่อมตัวลงเป็นเรื่องธรรมดา ส่งผลให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าขึ้นได้ ซึ่งร่องน้ำหมากก็เช่นเดียวกัน เมื่อชั้นผิวหนังบางลงจะทำให้เห็นริ้วรอยชัดเจนขึ้น กล้ามเนื้อใบหน้าและเส้นเอ็นที่เสื่อมลงก็ทำให้กล้ามเนื้อหย่อนคล้อย กระดูกขากรรไกรล่างและกระดูกฟันที่ทรุดตัวลง ปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลให้ไขมันและกล้ามเนื้อที่เกาะอยู่จุดต่าง ๆ บนใบหน้าหย่อนคล้อย จนมีไขมันกองรอบหน้า และทำให้ดูมีอายุ

• พฤติกรรมการใช้ชีวิต
  สำหรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ล้วนเป็นส่วนหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดร่องน้ำหมากได้ ไม่ว่าจะเป็น
  • การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ พักผ่อนไม่เพียงพอ การแสดงอารมณ์ทางสีหน้า และการเคี้ยวอาหาร สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดร่องน้ำหมากได้
  • ผิวแห้ง ขาดการดูแลผิว เมื่อมีการขยับหรือเคลื่อนไหวใบหน้า ทำให้เกิดรอยพับง่าย
  • แสงแดด ปัจจัยที่ทำร้ายผิวจนถึงระดับโครงสร้าง ในกรณีที่ได้รับแสงแดดเป็นประจำ โดยไม่ได้มีการทาครีมกันแดดเพื่อป้องกัน จะทำให้เสี่ยงต่อผิวไหม้ ริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้เกิดร่องน้ำหมากตามมา
• ร่องน้ำหมากตั้งแต่กำเนิด
  ในกรณี้นี้ เกิดจากกระดูกขากรรไกรด้านล่างยุบตัวลงไป ซึ่งเป็นผลจากการยุบตัวของโครงกระดูกตั้งแต่กำเนิด ทำให้มีร่องน้ำหมากตั้งแต่กำเนิด

ร่องน้ำหมาก มีวิธีแก้ยังไงได้บ้าง

ร่องน้ำหมาก อาจเป็นปัญหาที่กวนใจใครหลาย ๆ คนเมื่ออายุเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการต่าง ๆ ดังนี้

• ฉีดฟิลเลอร์
  การฉีดฟิลเลอร์ จะเป็นการฉีดสาร hyaluronic acid (HA) เข้าไปบริเวณมุมปาก ซึ่งจะทำให้ชั้นผิวที่ยุบตัวลงจนเกิดร่องน้ำหมาก ยกตัวจนดูตื้นขึ้น ทำให้บริเวณมุมปากเรียบเนียนขึ้น ใบหน้าดูสดใส และเด็กลง โดยส่วนใหญ่จะใช้ฟิลเลอร์ 1-2 cc ซึ่งอาจมีการปรับเพิ่มลดตามปัญหาของแต่ละคน ผลลัพธ์ของฟิลเลอร์ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน อย่างไรก็ตาม ภายหลังจากการฉีดฟิลเลอร์อาจมีผลข้างเคียง เช่น รอยแดง รอยบวม รอยเข็ม ซึ่งไม่ได้อันตราย และจะดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
• ฉีดโบท็อกซ์
  การฉีดโบท็อกซ์ จะทำให้มัดกล้ามเนื้อทำงานน้อยลงชั่วคราว ซึ่งจะส่งผลต่อร่องน้ำหมากด้วย ทำให้ริ้วรอยบริเวณร่องน้ำหมากดูตื้นขึ้น ส่วนใหญ่นิยมใช้ในกรณีร่องน้ำหมากไม่ลึกมาก อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่ร่องน้ำหมากลึก ไม่แนะนำให้ฉีดโบท็อกซ์ เพราะอาจต้องฉีดในปริมาณมาก และจะส่งผลให้หน้าแข็ง ดูยิ้มไม่เป็นธรรมชาติ แนะนำให้ฉีดโบท็อกซ์คู่กับฟิลเลอร์หรือวิธีการอื่น ๆ จะทำให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติมากกว่า
• Hifu กระชับร่องน้ำหมาก
  การใช้ Hifu กระชับร่องน้ำหมาก ถือเป็นหนึ่งในเทคโนโลยีที่สามารถแก้ไขปัญหาร่องน้ำหมากได้ โดยจะเป็นการใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวน์ส่งลงไปจนถึงชั้นผิว SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้ผิวมีความแข็งแรงขึ้น และลดริ้วรอยร่องน้ำหมากได้ อย่างไรก็ตาม เหมาะกับผู้ที่มีร่องน้ำหมากไม่ลึกมากเท่านั้น
• Uthera กระชับร่องน้ำหมาก
  การทำ Uthera กระชับร่องน้ำหมาก มีลักษณะคล้ายกับการทำ Hifu คือการใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวน์ส่งไปที่ชั้นผิว SMAS โดยจะส่งไปเป็นจุดอย่างสม่ำเสมอ ทั้งยังมีความแม่นยำสูง ทำให้บริเวณแก้มยกกระชับขึ้น ลดความหย่อนคล้อย ช่วยให้ร่องน้ำหมากดูตื้นขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้ของ Uthera จะดีกว่า Hifu แต่ความเจ็บขณะทำก็จะมากกว่าเช่นเดียวกัน
• ยกกระชับด้วย Thermage
  Thermage เป็นการใช้คลื่นวิทยุความถี่สูงในช่วง 3.0 ถึง 3.5 MHz ส่งไปยังชั้นไขมันบนใบหน้า กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนขึ้นใหม่ ซึ่งจะช่วยให้ร่องน้ำหมากกระชับขึ้น เหมาะกับคนที่ไขมันบนใบหน้าหย่อนคล้อยจนเกิดร่องน้ำหมาก เพราะ Thermage จะสลายไขมันบริเวณร่องน้ำหมาก และทำให้ร่องน้ำหมากตื้นขึ้น
• Face Lift ดึงหน้า
  Face Lift หรือการผ่าตัดดึงหน้า เป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน เนื่องจากเหมาะกับผู้ที่มีร่องน้ำหมากลึก และไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีอื่น โดยแพทย์จะทำการผ่าตัดดึงใบหน้าส่วนล่างให้กระชับขึ้น และร่องน้ำหมากก็จะหายไป อย่างไรก็ตาม ก่อนจะผ่าตัดจำเป็นจะต้องมีการปรึกษาแพทย์ เพื่อวิเคราะห์และประเมินสภาพผิวอย่างละเอียด ทางโรงพยาบาลมาสเตอร์พีช มีบริการดึงหน้าด้วยเทคนิคต่าง ๆ โดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ เครื่องมือทันสมัย พร้อมด้วยมาตรฐานโรงพยาบาล

วิธีลดร่องน้ำหมาก แบบธรรมชาติ ด้วยตัวเอง

สำหรับใครที่อาจจะยังไม่พร้อมสำหรับการทำหัตถการ อาจมีการใช้วิธีธรรมชาติเพื่อลดร่องน้ำหมาก ดังนี้

• มีการบริหารใบหน้าเบื้องต้น เช่น
  • งอนิ้วให้พับลง แล้วทาบลงไปที่ร่องน้ำหมาก ค่อย ๆ กดเบา ๆ คลึงไปมาซ้ายขวา ข้างละ 10 ครั้ง
  • ยกมือขึ้นข้างหนึ่ง แล้วกดไหล่ลงให้อ้อมศีรษะไปวางปลายนิ้วที่ขมับ จากนั้นค่อย ๆ กดปลายนิ้วลงไปยกใบหน้าให้ดึงขึ้นด้านหลัง เอนศีรษะไปหาไหล่และเปิดลำตัวดันหน้าอกขึ้น ทำสลับไปมา 2 ข้าง
  • ตั้งคอให้ตรงและโฟกัสกล้ามเนื้อส่วนที่ใช้ดึงมุมปากลง หลังจากนั้นดึงมุมปากให้คว่ำลงและปล่อยกลับตำแหน่งเดิม ทำซ้ำ 5 ครั้ง หรือจนกว่าจะพอใจ ขณะทำควรรู้สึกตึงที่มุมปาก เพราะหมายความว่ากล้ามเนื้อส่วนนั้นกำลังทำงานจริง ๆ
• อาจมีการเลือกใช้สกินแคร์ หรือดูแลสุขภาพผิวของตัวเองให้ดีขึ้นด้วยการทาครีมต่าง ๆ เพราะการบำรุงด้วยครีมหรือเซรั่ม ก็สามารถช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นขึ้นได้

อย่างไรก็ตาม แนวทางการลดร่องน้ำหมากด้วยวิธีธรรมชาติก็มีข้อจำกัด คือทำได้เพียง “ลด” แต่จะไม่สามารถทำให้ร่องน้ำหมากหายไปจากใบหน้าได้ สำหรับใครที่เป็นร่องน้ำหมากลึกและส่งผลกระทบต่อผิวหน้า แนะนำให้มีการทำหัตถการเพื่อแก้ไขในระยะยาวจะดีกว่า

การดูแลตนเองไม่ให้เกิดร่องน้ำหมาก

ร่องน้ำหมาก ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมบางอย่างอาจทำให้ร่องน้ำหมากเกิดขึ้นเร็วกว่านั้นได้ ดังนั้น ถ้าไม่อยากมีร่องน้ำหมาก แนะนำให้ดูแลตัวเองดังนี้

• ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันแสง UV ที่ทำให้ผิวเสียและเกิดริ้วรอย แนะนำให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 40 ขึ้นไป
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• ดื่มเหล้า และสูบบุหรี่ให้น้อยลง
• มีการบำรุงผิวด้วยครีมและเซรั่มต่าง ๆ
• มีการบริหารใบหน้าอย่างสม่ำเสมอ

Face Lift แก้ปัญหาร่องน้ำหมาก ดีกว่าวิธีอื่นอย่างไร

สำหรับการทำ Face Lift เพื่อแก้ปัญหาร่องน้ำหมาก มีข้อดี ดังนี้

• สามารถแก้ไขร่องน้ำหมากลึก ๆ ซึ่งไม่สามารถแก้ไขด้วยวิธีอื่นได้
• ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน และผลลัพธ์ที่ได้จะอยู่ในระยะยาว 5-10 ปี
• สามารถแก้ไขปัญหาริ้วรอยอื่น ๆ บนใบหน้านอกจากร่องน้ำหมากได้อย่างครอบคลุม
• ปรับรูปหน้าให้ดูเด็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ

Face Lift เป็นการผ่าตัดที่ช่วยแก้ไขปัญหาร่องน้ำหมากได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดจำเป็นจะต้องมีการเปิดเนื้อผิว ดังนั้น จึงจำเป็นจะต้องเลือกโรงพยาบาลที่ได้รับมาตรฐาน มีแพทย์ที่มีประสบการณ์ รวมถึงเครื่องมือที่ครบครัน จะทำให้การผ่าตัดได้รับผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

สรุปปรึกษาปัญหาร่องน้ำหมาก ที่มาสเตอร์พีช

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาร่องน้ำหมาก ที่ทำให้ใบหน้าดูโทรมและแก่กว่าวัย ซึ่งเกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น พฤติกรรมของตัวเอง หรือแม้กระทั่งกรรมพันธุ์ สามารถทำ Face Lift เพื่อให้ใบหน้ากระชับขึ้น ซึ่งการดึงหน้าจะทำให้ร่องน้ำหมากหายไปอย่างหมดจด คืนความเยาว์วัยให้แก่ใบหน้า ผิวเรียบเรียนและใบหน้าเต่งตึง โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช มีบริการ Face Lift โดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ พร้อมเทคนิคและเครื่องมือที่ทันสมัย ได้รับมาตรฐานโรงพยาบาล ทำให้ใบหน้าดูเป็นธรรมชาติ ฟื้นตัวได้ไว และมั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จะออกมาตามที่ต้องการ สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ https://www.masterpiecehospital.com