ผมบางกรรมพันธุ์ อย่าเพิ่งท้อ มีทางแก้

โรคผมบางทางพันธุกรรม เป็นหนึ่งในผลกระทบที่ทำให้ ผมร่วง, ผมบาง, ศีรษะล้านได้ตั้งแต่กำเนิด ถือว่าเป็นปัญหาที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจในรูปลักษณ์ รวมถึงการใช้ชีวิตในสังคม แม้อาการจะหนักหนาแต่อย่าเพิ่งท้อ หรือกังวลมากจนเกินไป เพราะยังมีทางแก้ ในบทความนี้จะพาทุกท่านไปเจาะลึกเกี่ยวกับสาเหตุของปัจจัยเสี่ยง วิธีการป้องกันผมบางผู้หญิง และวิธีการรักษาผมบางผู้ชายมีอะไรบ้างไปดูกัน

โรคผมบางทางพันธุกรรม (Androgenetic Alopecia) คืออะไร?

โรคผมบางทางพันธุกรรม หรือหัวล้านกรรมพันธ์ุ (Androgenetic Alopecia) คือภาวะที่เส้นผมค่อย ๆ หลุดร่วง หรือบางลงจนทำให้ศีรษะล้าน ผมที่งอกขึ้นใหม่ตำแหน่งเดิมไม่แข็งแรง ซึ่งมีผลมาจากพันธุกรรม และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เป็นปัญหาที่พบได้ทั้งผู้ชาย – ผู้หญิง

อาการของโรคผมบางทางพันธุกรรม สัญญาณเตือนที่ต้องรู้

ปัญหาโรคผมบางทางพันธุกรรมนั้น มีอาการที่แตกต่างกันออกไป ตั้งแต่ระดับต้นไปจนถึงขั้นรุนแรง โดยมีสัญญาณเตือนที่ต้องรับรู้ และเฝ้าสังเกตดังต่อไปนี้

สัญญาณเตือนผมบางทางพันธุกรรมระดับต้น

• ผมหลุดร่วงมากกว่าปกติ โดยสังเกตเห็นได้ชัดเมื่อหวีผม หรือร่วงติดหมอน
• ผมเริ่มบางลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้น
• ขนาดของเส้นผมเริ่มบางและหนาน้อยลง
• เส้นผมงอกใหม่ได้ช้า หรือนานกว่าปกติ
• เส้นผมบนหนังศีรษะมีอาการแห้ง ไม่เงางามและขาดความชุ่มชื่น

สัญญาณเตือนผมบางทางพันธุกรรมระดับรุนแรง

• ผมหลุดร่วงอย่างรวดเร็วในปริมาณมากเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ จนผิดสังเกต
• เริ่มมีอาการผมร่วงเป็นหย่อม หรือร่วงเป็นกระจุก
• หนังศีรษะมีอาการคัน ระคายเคืองได้ง่าย
• ร่างกายมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หรือน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วในช่วงที่ผมร่วง
• ผมร่วงโดยมีผลข้างเคียงจากการใช้ยา อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์แชมพูสระผม

สาเหตุของผมบางทางพันธุกรรม เจาะลึกปัจจัยเสี่ยง

ผมบางมักมีสาเหตุหลักมาจากโรคผมบางทางพันธุกรรม โดยเป็นผลที่ถูกส่งตรงจากพ่อ – แม่สู่ลูก หรือที่เรียกว่าพันธุกรรมผมบาง จึงกลายเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ซึ่งหัวข้อนี้จะพาไปเจาะลึกปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่นอกเหนือจากพันธุกรรมว่ามีอะไรอีกบ้างไปดูกัน

• ฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศ นั้นมีอิทธิพลอย่างมากที่สามารถทำให้ผมร่วง ผมบาง โดยส่งผลตั้งแต่รากผม ไปจนถึงวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม

• อายุ

อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยง ที่ส่งผลทำให้ผมบาง ผมร่วง ศีรษะล้าน โดยกลุ่มคุณผู้ชายจะเป็นตั้งแต่ช่วง 20 ปีเป็นต้นไป และมักพบในวัยหมดประจำเดือนของคุณผู้หญิง

• โรคประจำตัว

โรคประจำตัวเป็นอีกกรณีหนึ่งที่ทำให้ผมบาง ผมร่วงได้อย่างรวดเร็ว โดยโรคที่พบได้บ่อยได้แก่ โรคทางต่อมไทรอยด์ (thyroid disease), โรคโลหิตจาง (Anemia), ธาลัสซีเมีย (Thalassemia), เอชไอวี (HIV) เป็นต้น

• การรับประทารอาหาร

เมื่อร่างกายขาดโปรตีน, วิตามิน, หรือแร่ธาตุสำคัญ อาจส่งผลทำให้เส้นผมได้รับสารอาหารไม่เพียงพอจนมีอาการผมร่วง ผมบางได้

• ดูแลเส้นผมแบบผิดวิธี

การดูแลเส้นผมเป็นปัจจัยเสี่ยงสูงที่อาจทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบางได้ โดยมีผลกระทบมากจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม, การหวีผม ชอบเสยผมบ่อย ๆ รวมถึงการขยี้ผมแรง ๆ เวลาสระผม

วิธีรักษาโรคผมบางทางพันธุกรรม ทางเลือกทางการแพทย์

การรักษาผมบางทางพันธุกรรม นั้นมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของแต่ละบุคคล โดยวิธีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของเส้นผม และชะลอปัญหาผมร่วง ผมบางที่ได้รับความนิยมมีอยู่ 2 แนวทางดังนี้

ยา

ยา อาหารเสริม วิตามินบำรุงผมร่วงจะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของเส้นผม ให้งอกขึ้นใหม่มีความแข็งแรง เงางาม ดูหนาขึ้น รวมถึงป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม อย่างไรก็ตามเพื่อให้คงสภาพของเส้นผมให้มีประสิทธิภาพ คนไข้จำเป็นต้องรับประทานอย่างต่อเนื่องในระยะเวลาหนึ่ง และควรเป็นยาที่ได้รับการพิจารณา หรือผ่านการให้คำปรึกษาจากแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้น

ปลูกผม

ปลูกผมจะเป็นการเลือกใช้เทคนิคการศัลยกรรมปลูกผมที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล โดยนำรากผมจากบริเวณท้ายทอยมาปลูกยังตำแหน่งที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน เนื่องจากจุดดังกล่าวจะมีเส้นผมจำนวนมาก และเส้นผมมีความแข็งแรง ซึ่งมีเทคนิคที่ทางการแพทย์ให้การยอมรับได้แก่ เทคนิค FUT (Follicular Unit Transplantation) กับเทคนิค FUE (Follicular Unit Excision) ที่มีขั้นตอนการผ่าตัดที่แตกต่างกัน แต่ให้ผลลัพธ์เหมือนกันคือเส้นผมแข็งแรงสวยเงางามแบบถาวร

การป้องกันผมบางจากกรรมพันธุ์ ชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม

การป้องกันปัญหาผมบางจากกรรมพันธ์ุ หรือชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมนั้นมีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เองเริ่มจากการปรับพฤติกรรม ไปจนถึงการฟื้นฟูสุขภาพเส้นผม และหนังศีรษะด้วยเทคนิคทางการแพทย์ ซึ่งขึ้นอยู่กับอาการหนักเบาของแต่ละบุคคล

• หลีกเลี่ยงการหวีผมแรง ๆ หรือเสยผมบ่อย ๆ
• หลีกเลี่ยงการขยี้เส้นผมแรง ๆ เวลาอาบน้ำสระ เนื่องจากเป็นการทำร้ายรากผมให้อ่อนแอ
• ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับหนังศีรษะ หรือเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนตามคำแนะนำของแพทย์
• หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง หรือยืนตากแดดเป็นเวลานาน ๆ อาจทำให้ผมแห้งเสียได้ง่าย
• งดการย้อมสีผม หรือใช้สารเคมีกับหนังศีรษะ จะลดอัตราการขาดร่วงของเส้นผม และป้องกันปัญหาผมบางแห้งเสียได้
• หลีกเลี่ยงความเครียดสะสม เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลทำให้เส้นผมร่วงเป็นหย่อม หรือในปริมาณมากได้
• แนะนำให้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เนื่องจากสารอาหารมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม
• เข้ารับการบำบัดด้วยเกล็ดเลือดเข้มข้น PPR (Platelet-rich plasma) จะช่วยกระตุ้นการทำงานของเส้นผมให้แข็งแรง และเพิ่มความหนาให้กับเส้นผม
• เข้ารับการปลูกผมโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ เนื่องจากแพทย์จะสามารถประเมินปัญหาได้อย่างตรงจุด และวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม
• เข้ารับการบำบัดด้วยเลเซอร์ความเข้มข้นต่ำ LLLT (Low-level laser therapy) จะช่วยกระตุ้นการทำงานของรากผมให้อุดุมสมบูรณ์ เหมาะกับผู้หญิง – ผู้ชายผมบาง

สรุป

โรคผมบางทางกรรมพันธุ์สามารถส่งผลทำให้ผมร่วง ผมบาง หรือศีรษะล้านได้ตั้งแต่วัยรุ่น แม้จะฟังดูน่ากลัว แต่สามารถรักษาผมบางให้หายขาดด้วยเทคนิคการปลูกผมที่ได้มาตรฐาน รวมถึงการทานยาแก้ผมร่วง สำหรับคุณผู้หญิง – คุณผู้ชายที่สังเกตเห็นความผิดปกติ แนะนำรีบเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพื่อให้ตรวจวินิจฉัยแบบละเอียด พร้อมหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม และมีประสิทธิภาพให้แต่ละบุคคล สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปลูกผมได้ที่โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช https://www.masterpiecehospital.com/