ตับมีหน้าที่อะไรบ้าง สำคัญต่อร่างกายอย่างไร ต้องดูแลอย่างไรให้ดีอยู่เสมอ

ตับเป็นอีกอวัยวะที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์เป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะช่วยดูดซับสารพิษที่ได้จากการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว ยังมีหน้าที่ของตับอื่น ๆ ที่เรายังไม่รู้ซ่อนอยู่อีกมาก หากอยากทราบว่าตับจะมีหน้าที่อะไรอีกบ้าง ท่านสามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้

ตับมีหน้าที่อะไรบ้าง

เนื่องจากเซลล์ตับเป็นเซลล์ที่มีความพิเศษ ตับจึงเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่หลากหลายและมีความสำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหลเวียนเลือด รวมไปถึงระบบขับถ่าย และหน้าที่ของตับดังต่อไปนี้ก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ตับกลายเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อร่างกายอย่างมาก

หน้าที่ขอตับในการสร้าง

ตับมีหน้าที่สร้างโปรตีนอัลบูมิน (Albumin) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยควบคุมการไหลเวียนสารต่าง ๆ ในกระแสเลือด และยังช่วยรักษาระบบไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ตับยังมีหน้าที่สร้างน้ำดีที่มีบทบาทสำคัญในการย่อยไขมัน ช่วยดูดซึมไขมันในลำไส้เล็กอีกด้วย

หน้าที่ของตับในการควบคุม

หน้าที่ของตับนอกจากจะช่วยควบคุมปริมาณกรดอะมิโนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการสร้างโปรตีนแล้ว ตับยังมีหน้าที่ในการควบคุมกระบวนการแข็งตัว และกระบวนการสร้างลิ่มเลือดด้วยเช่นกัน

หน้าที่ของตับในการกรอง

เป็นที่รู้ดีว่านอกจากไตแล้ว ตับก็ยังมีหน้าที่กรองเอาของเสีย สารพิษ และเชื้อโรคออกจากเลือด ก่อนจะขับออกจากร่างกายผ่านระบบขับถ่าย

หน้าที่ของตับในการรักษา

ตับสามารถรักษาระดับของน้ำตาล และแร่ธาตุในกระแสเลือดให้อยู่ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อีกทั้งยังสามารถกักเก็บสารอาหารที่จำเป็นเอาไว้สำหรับใช้ในยามฉุกเฉิน เช่น ตอนที่ร่างกายอดอาหาร มีภาวะเครียด หรือเจ็บป่วย เป็นต้น

ถ้าตับเสื่อมสภาพจะเป็นอย่างไร

หากตับเสื่อมสภาพลง อาจเกิดอาการผิดปกติ ดังนี้

• ระบบกำจัดของเสียผิดปกติ
• ระดับน้ำตาลและแร่ธาตุในเลือดแปรปรวน
• เกิดโรคเกี่ยวกับตับ เช่น ตับแข็ง ไขมันพอกตับ และ มะเร็งตับ
• ภาวะบวมน้ำ และ โรคท้องมาน
• เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคดีซ่านจากการที่ตับไม่สามารถขับสารบิลิรูบินได้

วิธีการดูแลรักษาตับให้แข็งแรงอยู่เสมอ

หากท่านต้องการหลีกเลี่ยงภาวะเสี่ยงจากการที่ตับเสื่อมสภาพ วิธีเหล่านี้อาจช่วยให้สุขภาพตับของท่านแข็งแรงสมบูรณ์ ปราศจากภาวะเสี่ยงได้ดี

• ทานอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารครบ 5 หมู่
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงการเสพสารเสพติด

กล่าวโดยรวมคือ หากท่านต้องการดูแลตับให้แข็งแรง ท่านก็ต้องดูแลสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง อยู่ให้ห่างสุราและสารเสพติดซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้ตับทำงานหนักจนเสื่อมสภาพ

IV Drip ดีท็อกซ์ตับอีกหนึ่งตัวช่วยดูแลบำรุงตับ

แม้วิธีดูแลสุขภาพตับที่ได้กล่าวไว้ในข้างต้นจะเป็นวิธีที่ยั่งยืน แต่วิธีดังกล่าวอาจไม่รวดเร็วทันใจสำหรับใครหลาย ๆ ท่าน IV Drip ดีท็อกซ์ตับเป็นอีกหนึ่งทางลัดสำหรับคนที่อยากดูแลตับแต่ไม่อยากรอ เพราะภายใน IV Drip ดีท็อกซ์ตับอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อการทำงานตับหลากหลายชนิด ทำให้ในทุก ๆ ครั้งที่ดริป ตับของท่านจะได้รับวิตามินบำรุงปริมาณที่เหมาะสมเข้าสู่ร่างกายภายในเวลาอันรวดเร็ว ส่งผลให้สุขภาพตับของท่านแข็งแรงได้โดยไม่ต้องออกกำลังกาย และคุมอาหารให้เสียเวลา

ถึงแม้จะมี IV Drip ดีท็อกซ์ตับเป็นตัวช่วย แต่การควบคุมพฤติกรรมเสี่ยงก็ยังเป็นเรื่องจำเป็น เพราะถ้ายังคงดื่มสุรา เสพสารเสพติด หรือทำพฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพต่อไปอีกเรื่อย ๆ ต่อให้ทำ IV Drip ดีท็อกซ์ตับไปอีกกี่ครั้งก็ไม่อาจช่วยยับยั้งการเสื่อมของตับได้