หัวเถิก เกิดจากอะไร ปัญหาสู่ศีรษะล้าน แก้ยังไง

หัวเถิก เป็นหนึ่งในปัญหาหนังศีรษะที่ทำให้หลายคนเสียความมั่นใจ เนื่องจากจะทำให้หน้าผากดูกว้าง ใบหน้าดูไม่สมดุล และเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาหัวล้าน แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะหัวเถิกรักษาให้หายได้ ในบทความนี้จึงจะมาพูดถึงปัญหาหัวเถิก ว่าเช็คยังไง สามารถป้องกันและรักษาได้อย่างไร บทความนี้มีคำตอบ

หัวเถิก คืออะไร เช็คยังไง ?

หัวเถิก คือภาวะที่เส้นผมบริเวณหน้าผากเริ่มถอยร่นลงไป จนทำให้แนวผมดูสูงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง แต่ส่วนใหญ่มักจะเกิดในผู้ชายที่อายุมากขึ้น หรือวัยรุ่นที่ได้รับกรรมพันธุ์มาจากคนในครอบครัว สามารถเช็คได้โดยการวัดความกว้าง จากคิ้วไปถึงไรผม ถ้าหากเกิน 11 เซนติเมตรก็ถือว่าหัวเถิก หรือวัดจากฝ่ามือ ถ้าหากวางมือบนหน้าผาก แล้วนิ้วโป้งเลยไรผมขึ้นไป ก็หมายความว่าหัวเถิกเช่นเดียวกัน โดยหัวเถิก สามารถแสดงออกได้ในรูปแบบต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับแต่ละคน เช่น

หัวเถิกเป็นแนว (Receding Hairline) จะทำให้เส้นผมถอยร่นเป็นเส้นตรงหรือเส้นโค้งครึ่งวงกลม ลักษณะคล้ายตัว U โดยจะเริ่มจากหน้าผากทั้งสองข้างก่อน และค่อย ๆ ลุกลามไปกลางหัว
หัวเถิกแบบตัว M (V-shaped Hair Growth) จะทำให้เส้นผมสองข้างของหน้าผากถอยร่นไปด้านหลัง แต่บริเวณกลางหน้าผากจะยังมีผมอยู่ มองเห็นเป็นลักษณะคล้ายตัว M

แม้ว่าหัวเถิกแต่ละรูปแบบจะมีความแตกต่างกัน แต่ปลายทางคือนำไปสู่หัวล้านเต็มหัว ดังนั้น ถ้าหากเริ่มมีอาการ ควรดูแลรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อให้สามารถฟื้นฟูเส้นผมได้ และลดความเสี่ยงในการเกิดหัวล้าน

สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาหัวเถิก

ปัญหาหัวเถิก สามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม รวมถึงแนวทางการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละคน ดังนี้

กรรมพันธุ์: ยีนที่กำหนดลักษณะเส้นผม และความแข็งแรงของรากผม สามารถสืบทอดผ่านรุ่นสู่รุ่นได้ ดังนั้น ถ้าหากคนในครอบครัวมีภาวะหัวเถิก หัวล้าน ก็อาจทำให้รุ่นถัดมามีความเสี่ยงที่จะเป็นได้เช่นเดียวกัน
อายุที่เพิ่มขึ้น: เมื่ออายุเพิ่มขึ้น การเจริญเติบโตของเส้นผมจะช้าลง เส้นผมงอกได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ และอาจทำให้เกิดผมร่วง โดยเฉพาะบริเวณหน้าผากซึ่งจะได้รับผลกระทบมากกว่าส่วนอื่น จนกลายเป็นปัญหาหัวเถิก
ความเครียด: ความเครียด เป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน รวมไปถึงทำให้ผมร่วงได้ โดยอาจร่วงทั่วทั้งศีรษะ หรือเฉพาะด้านหน้า จนทำให้หัวเถิกได้
การใช้สารเคมี: การใช้สารเคมีกับหนังศีรษะ ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี การทำสีผม การใช้ความร้อนกับผม ล้วนส่งผลให้เส้นผมและหนังศีรษะเสียหาย จนผมร่วง ผมบาง และหัวเถิกได้
อาการป่วย: อาการป่วย เช่น โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคตับ หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงเชื้อราบนหนังศีรษะ ล้วนส่งผลให้ผมร่วง หัวเถิกได้
พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน: พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดเส้นผมที่ผิดวิธี รวบผม มัดผมตึงเกินไป สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ พักผ่อนไม่เพียงพอ ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อเส้นผม ทำให้เส้นผมหลุดร่วง จนหัวเถิกได้ทั้งสิ้น

สุขภาพหนังศีรษะมีผลต่อหัวเถิกไหม

ปฏิเสธไม่ได้ว่าสุขภาพหนังศีรษะมีผลต่อหัวเถิก เนื่องจากสุขภาพหนังศีรษะที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อย่างการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง หรือมัดผมแน่นเกินไป ดึงผมบ่อย ๆ รวมถึงปัญหาหนังศีรษะเรื้อรัง เช่น รังแค เชื้อรา หนังศีรษะมัน และการอักเสบ ติดเชื้อ ปัจจัยเหล่านี้จะทำให้ผมร่วงเยอะกว่าปกติ แนวผมร่นชัดเจน ในระยะยาวอาจทำให้เกิดปัญหาหัวเถิกตามมาได้

ปัญหาหัวเถิกของผู้หญิงกับผู้ชายแตกต่างกันไหม

เชื่อว่าหนึ่งในคำถามที่หลายคนสงสัยคือ ปัญหาหัวเถิกผู้ชายกับผู้หญิงแตกต่างกันไหม? ซึ่งคำตอบคือต่างในแง่ของลักษณะอาการ เนื่องจากหัวเถิกในผู้ชายจะมีแนวผมร่นบริเวณหน้าผากทั้งสองข้าง ในลักษณะของตัว M โดยบางคนอาจมีผมบางตรงบริเวณกลางศีรษะด้วย และถ้าหากไม่รักษา อาจเหลือแค่ผมรอบบริเวณท้ายทอยเท่านั้น

ในขณะที่หัวเถิกในผู้หญิงจะเริ่มจากผมบางกลางศีรษะ และค่อย ๆ กระจายออกด้านข้าง โดยที่แนวผมด้านหน้าจะยังคงอยู่ ไม่ได้ร่นขึ้นแบบผู้ชาย นอกจากนี้ในแง่ของการรักษาก็จะมีความแตกต่างกัน โดยแพทย์จะพิจารณาตามความเหมาะสม

วิธีป้องกันสภาวะหัวเถิก

แม้ว่าหัวเถิกที่เกิดจากกรรมพันธุ์จะไม่สามารถป้องกันได้ แต่ก็ยังมีแนวทางในการชะลอปัญหา เพื่อไม่ให้ปัญหาหัวเถิกลุกลามจนกลายเป็นหัวล้าน แนะนำให้ปรับเปลี่ยนแนวทางการใช้ชีวิต ควบคู่กับการรักษาอย่างเหมาะสม ดังนี้

ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ: แนะนำให้ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม รวมถึงนวดหนังศีรษะ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด จะช่วยป้องกันผมร่วง จนหัวเถิกได้
ลดความเครียด: ความเครียด เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดหัวเถิก แนะนำให้ลดความเครียด โดยหากิจกรรมต่าง ๆ ทำอย่างเหมาะสม เช่น ฝึกสมาธิ, ออกกำลังกาย, พักผ่อนให้เพียงพอ, อ่านหนังสือ, ฟังเพลง
ทานอาหารที่มีประโยชน์: แนะนำให้เลือกทานอาหารบำรุงผม เช่น ไข่ ผักใบเขียว มันหวาน ถั่ว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ รวมถึงผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม: การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่มีส่วนผสมของสารสกัด ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นรากผม และเพิ่มความแข็งแรงให้แก่เส้นผม จะช่วยลดโอกาสผมหลุดร่วง และหัวเถิกได้
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต: แนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์, พักผ่อนให้เพียงพอ, ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ, หมั่นสังเกตเส้นผมของตัวเอง หากผมร่วงเกิน 100-150 ต่อวัน ควรเข้าพบแพทย์ เพื่อรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ

วิธีการรักษาหัวเถิก ด้วยเทคนิคทางการแพทย์

สำหรับแนวทางการรักษาหัวเถิกด้วยเทคนิคทางการแพทย์ สามารถทำได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ซึ่งแพทย์จะพิจารณาตามความเหมาะสม ในเบื้องต้นแพทย์อาจรักษาด้วยยารักษาผมร่วง หรืออาจรักษาด้วยเลเซอร์กระตุ้นรากผม แต่ถ้าหากมีปัญหารุนแรง จนผมร่นถอยชัดเจนจนใกล้เคียงหัวล้าน แพทย์อาจแนะนำให้ปลูกผมถาวร ซึ่งเป็นเทคนิคที่จะอยู่ได้ในระยะยาว และให้ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติ ในเบื้องต้นแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และให้ได้ผลลัพธ์ตรงตามความต้องการ

ปรึกษาปัญหา หัวเถิก กับทีมแพทย์โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช

สำหรับใครที่เริ่มมีปัญหาหัวเถิก อย่าปล่อยทิ้งไว้จนกลายเป็นหัวล้าน เพราะเส้นผมคือหนึ่งในสิ่งที่ช่วยเสริมความมั่นใจได้เป็นอย่างดี ให้โรงพยาบาลมาสเตอร์พีชเป็นทางออกของคุณ โรงพยาบาลมาสเตอร์พีชเป็นโรงพยาบาลที่ได้มาตรฐาน มีทีมแพทย์ที่มีประสบการณ์ พร้อมด้วยเทคนิคและเครื่องมือที่ครบถ้วน ในเบื้องต้นสามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์ได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย แพทย์จะประเมินปัญหาของแต่ละคน และแนะนำการรักษาที่เหมาะกับแต่ละคนมากที่สุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตรงตามความต้องการ

สรุป

ปัญหาหัวเถิก เป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนเสียความมั่นใจ ทั้งยังเป็นจุดเริ่มต้นของหัวล้าน สามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุต่าง ๆ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะถ้าหากรู้ตัวและป้องกันตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะลดความเสี่ยงในการเกิดหัวล้านได้ ไม่ควรปล่อยให้ผมร่วงจนแนวผมร่นไปด้านหลังมากเกินไป เพราะจะรักษาได้ยาก แนะนำให้เข้าพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อให้แพทย์แนะนำแนวทางรักษาอย่างเหมาะสม

แชร์เลย: