บทความน่ารู้
รวมบทความดี ๆ เกี่ยวกับการศัลยกรรมและความงาม โดยแพทย์จากมาสเตอร์พีช
แอลคาร์นิทีนช่วยอะไร เผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่
แอลคาร์นิทีน (L-Carnitine) เป็นสารที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและออกกำลังกาย โดยมักถูกโฆษณาว่าเป็นตัวช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ทำให้หลายคนเชื่อว่าการรับประทานแอลคาร์นิทีนเพียงอย่างเดีย…
10 วิธีเลิกบุหรี่ไฟฟ้า ยังไงให้ปลอดภัย ลดอาการถอนนิโคติน และเลิกได้อย่างยั่งยืน
แม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะถูกมองว่าเป็นทางเลือกแทนบุหรี่ทั่วไป แต่ยังคงมีนิโคตินซึ่งทำให้เกิดการเสพติดและส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ การเลิกบุหรี่ไฟฟ้าอาจไม่ใช่เรื่องง่าย …
โรคปากนกกระจอก แผลมุมปากที่หลายคนเป็นซ้ำโดยไม่รู้สาเหตุ
โรคปากนกกระจอก เป็นอาการแผลแตก เจ็บ แสบ หรือระคายเคืองบริเวณมุมปากที่หลายคนอาจเคยเป็นและบางรายกลับมาเป็นซ้ำบ่อยจนสร้างความรำคาญในการกิน พูด หรืออ้าปาก…
เลิกบุหรี่ยังไงให้ปลอดภัย? วิธีเลิกบุหรี่ที่ได้ผล ลดอาการขาดนิโคติน และดูแลสุขภาพระยะยาว
การเลิกบุหรี่ อาจเป็นเรื่องท้าทาย โดยเฉพาะเมื่อหลายคนกังวลเรื่อง อาการขาดนิโคติน และไม่แน่ใจว่าควรเริ่มต้นอย่างไรให้ปลอดภัยและไม่กลับไปสูบซ้ำ…
โปรตีนจากไข่ขาว ดีอย่างไร ประโยชน์ ปริมาณโปรตีน และวิธีกินให้ได้ผล
โปรตีนจากไข่ขาวเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีที่ได้รับความนิยม เพราะให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ และนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ…
10 เมนูไข่ขาวเพิ่มโปรตีน กินง่าย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
ไข่ขาวเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ไขมันต่ำ และให้พลังงานไม่มาก แต่กลับเป็นวัตถุดิบที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่สามารถนำมาปรุงเป็นเมนูได้หลากหลาย…
ไขความลับภาวะดื้อโบท็อก ฉีดแล้วไม่ลงเกิดจากอะไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง
หลายคนที่เคยฉีดโบท็อกซ์อาจสังเกตว่า ทำไมช่วงแรกของการฉีดโบท็อกผลลัพธ์ออกมาดีมาก ทั้งริ้วรอยดูจางลง กรามเรียวขึ้ และใบหน้าดูละมุนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด…
จมูกไม่ได้กลิ่น สังเกตสาเหตุเมื่ออยู่ดี ๆ การรับกลิ่นหายไป
อาการจมูกไม่ได้กลิ่นหรือรับกลิ่นได้น้อยลงกว่าปกติ อาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวจากหวัด ภูมิแพ้ ฝุ่น หรือการติดเชื้อ แต่หากอาการเป็นต่อเนื่อง ทั้งที่ไม่มีอาการหวัด…
เวย์โปรตีน ตัวช่วยเสริมสุขภาพและการออกกำลังกาย พร้อมวิธีเลือกให้ตอบโจทย์
เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพและผู้ที่ออกกำลังกาย เพราะเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเสริมให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพียงพอต่อความต้องการ …
